Vast Pagode Programma

Naast workshops is er wekelijks een vast Pagode programma. Hieronder de beschrijving per onderdeel. Voor de exacte data, check je de AGENDA.


YOGA – maandagavonden

Ja! Te midden van alle ateliers: yoga natuurlijk. Wekelijks stretchen met Leila van Wetten en Amanda Beugeling. Even stilstaan door te bewegen tijdens deze ‘Vinyasa-flow’ les waarin je van de ene in de andere houding beweegt. Alle niveau’s zijn welkom.

PRIJS? 5 strippenkaart voor €40, losse les €10
RESERVEREN? Hoeft niet, kom maar gewoon aanschuiven

Matten en blokken zijn aanwezig.


ADEMWERK – dinsdagavonden

Ademsessies volgens de conscious connected breathing methode door gecertificeerd trainer, psycholoog en ademcoach Wessel te Winkel.

PRIJS? Geef wat je kan missen en wat je het waard vindt (minimum € 25). Dit om de kracht van de adem te verspreiden, ook voor mensen met een kleine beurs. Ter indicatie: normaal zijn ademsessie minimaal €35. Verwacht in ruil daarvoor geen luxe locatie en die van alle gemakken voorzien is, maar een magische een plek die we samen maken tot een fijn adem-nest. Neem je eigen kussens en dekentjes mee!

RESERVEREN? https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DqbuW5sFrfG4y8lw1JfUokj1zEkKLL_jo1bYpFk_uVM/edit#gid=0


Noordkoor – woensdagavonden (om de week)

Kom zingen! Iedere twee weken repeteert het Noordkoor, het nieuwe gemengde koor in Amsterdam. Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden. De muziek die we zingen kiezen we als groep, zonder vast te zitten aan een bepaald genre.

Het koor wordt gedirigeerd door Joep van The Vocal Coach.
Meer info op: http://thevocal.coach/choirs/

PRIJS? Richtprijs donatie = €10 per keer

RESERVEREN? Niet nodig, kom gewoon langs!


Pyjamabios – woensdagavonden (om de week)

In je pyjama films kijken. Beamer aan, popcorn in de pan en achterover hangen voor de mooiste, vreemdste, fantasierijkste en leukste films die we maar kunnen bedenken! Neem je eigen dekentje mee.

RESERVEREN? Niet nodig, kom gewoon aanschuiven 🙂

Richtprijs donatie: €5


ACRO YOGA – donderdagavonden

Plezier, balans en verbinding zijn kenmerken van deze wekelijkse actieve les in de Pagode. AcroYoga is speels, vraagt om vertrouwen en goede communicatie. In deze lessen nodigen wij je uit om samen te werken en je grenzen op te zoeken. Geschikt voor iedereen die zin heeft om met elkaar deze uitdaging aan te gaan. Voor de lessen heb je geen ervaring nodig en ook geen partner. De lessen worden in series van 4 gegeven, zodat je stapsgewijs een solide basis leert. Heb je al wat ervaring, dan krijg je wat uitdagendere oefeningen. Lessen worden enthousiast begeleid door (acro-)yogadocenten Lennert en Yvonne.

DATA
Serie 1: 27/9, 4/10, 11/10, 18/10
PRIJS: early bird tarief (t/m 13 september) €55 / regulier tarief: €65.
Losse les: €19,50 (alleen in overleg!)
Eerst proberen? Dat kan! Zaterdag 22 september is er tussen 13.00 en 15.00 een proefles in de Pagode voor €5

DATA
Serie 2: 25/10, 1/11, 8/11, 15/11
PRIJS: early bird tarief (t/m 11 oktober) €55 / regulier tarief: €65.
Losse les: €19,50 (alleen in overleg!)
Eerst proberen? Dat kan! Zaterdag 20 oktober is er tussen 13.00 en 15.00 een proefles in de Pagode voor €5

DATA
Serie 3: 22/11, 29/11, 6/12, 13/12
PRIJS: early bird tarief (t/m 8 november) €55 / regulier tarief: €65.
Losse les: €19,50 (alleen in overleg!)
Eerst proberen? Dat kan! Zaterdag 17 november is er tussen 14.30 en 16.30een proefles in de Pagode voor €5